【讓孩子看見自己的勇敢】
#分離焦慮 #認識情緒 #溫和堅定
「我不要去上學」
這句話，是這兩個星期
我們最常聽到的一句話
每次當她這麼說
我們就會停下手邊的事情
跟她說
「我知道妳不想上學」
然後安靜的抱著她
在面對童童的分離焦慮時
我們一樣 #同理不處理 她的情緒
當她說
她很害怕，因為沒有爸爸媽媽
我們告訴她
「我們知道妳真的很害怕」
然後安靜的抱著她
當她說
她在學校都一直哭
我們告訴她
「親愛的，妳可以哭，想哭就哭吧😊」
然後安靜的抱著她
當她說
幼稚園一點都不好玩
我們告訴她
「學校不好玩嗎？我知道了」
然後安靜的抱著她
除了同理她之外，我們一句話也沒說
因為她不是要我們去說服她
讓她喜歡上學
她需要的，是我們能了解她
因此，我們沒有去 #處理她的情緒
因為她要的不是知道幼稚園有多好玩
而是想要我們知道
她真的很害怕、很難過
我們沒有獎賞利誘她
因為恐懼不會就此不見
所以我們選擇陪著她一起面對
去面對她心中的恐懼
還有發洩許多不舒服的感覺
溫和堅定的同理
能使她擁有強大的安全感
讓她能處理自己的情緒課題
我們能給她的
是讓她『#看見自己的勇敢』
面對每一次去學校的抗拒
我們都堅定的告訴她
我們知道妳很害怕
我們也知道，妳真的很努力
明明很害怕，卻還是去做了
妳知道嗎？
這樣，就是勇敢❤️
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